통풍음식2 통풍 환자 치료 예방에 좋은 음식 레몬의 효과와 먹는 방법 안녕하세요 웰빙스터디입니다. 오늘은 여성분들보다는 요즘 남성분들에게 많이 나타나고 있는 질병인 통풍에 좋은 음식을 설명하도록 하겠습니다. 통풍이란? 통풍은 우리 몸에 있는 요산이라는 물질이 관절에 쌓여 염증을 일으키는 것을 말합니다. 요산 결정체의 모양은 매우 뾰족하기 때문에 체내 한 곳에 쌓인다면, 극심한 통증을 유발합니다. 일반적으로 요산은 우리 몸의 가장 아래쪽인 발 부분에 쌓이게 되는데요, 따라서 통풍 발작을 경험한 환자들의 말에 따르면, 통증은 발가락, 발목, 또 발등으로 자주 온다고 합니다. 통풍은 우리 몸에 극심한 고통을 주기 때문에 일상생활에서 정말 많은 불편을 줍니다. 통풍 발작 때문에 극심한 고통을 겪기도 하고, 심한 경우 발이 부어서 제대로 걷지도 못합니다. 더러는 지팡이를 집고 걷는.. 2024. 2. 7. 통풍에 안 좋은 음식(피해야 할 10가지 정리) 안녕하세요 웰빙스터디 입니다. 요즘 20-30대 남성 통풍 환자가 급격하게 증가하고 있다고 합니다. 저도 예전에 통풍 때문에 매우 고생한적이 있습니다. 새벽에 발목이 너무 아파서 처음에는 발목이 삔 줄만 알았습니다. 그러나 갑자기 발목이 붓기 시작하는 것을 보고 통풍임을 깨닫게 되었습니다. 새벽에 처음 경험했던 통풍발작, 고통이 상당하기에 지금도 생각만 해도 오금이 저립니다. 여러분은 꼭 건강을 유지하셔서 통풍과는 동 떨어진 삶을 사시길 진심으로 바랍니다. 이 포스팅은 통풍에 안 좋은 음식, 피해야 할 음식 10가지를 정리하여 통풍을 예방하는 정보 전달에 그 목적이 있습니다. 지금 바로 시작합니다. 통풍에 안 좋은 음식 10가지 요약 탄산음료 케익, 초콜릿과 같은 당류 고기류: 내장육과 붉은 고기 생선류.. 2024. 2. 6. 이전 1 다음
